Penyakit Tidak Menular dan Penanganannya pada Lansia




kimkanuruhan.com - Dalam rangka memperingati hari Kartini dan ultah Pos Pelayanan Terpadu ( Posyandu ) Lansia "Srikandi" RW 4 Kelurahan Dinoyo Kota Malang ke-10, Posyandu Lansia Srikandi mengadakan penyuluhan mengenai Penyakit Tidak Menular untuk Lansia. Penyuluhan ini diadakan di Balai RW 4 pada tanggal 22 April 2015. Posyandu Lansia Srikandi mengundang dr. Herlin dari Pusat Kesehatan Masyarakat ( puskesmas ) Dinoyo sebagai pembicara. Walaupun penyuluhan ini diperuntukkan bagi Lansia, tetapi peserta dengan usia 18 tahun boleh ikut untuk menghindari penyakit tidak menular lebih dini.


 

Pembicara menyampaikan bahwa dalam mengkonsumsi makanan, jangan berlebihan. Apabila kebanyakan cabe akan berpotensi maag dan ambeyen, apabila kebanyakan garam akan berpotensi hipertensi, dan apabila kebanyakan gula akan berpotensu kencing manis. Salah satu hal yang perlu diperhatikan juga adalah lingkar perut yang tidak boleh melebihi 90cm. Lingkar perut yang melebihi 90cm akan berpotensi :

  1. Osa ostruktif sleep apnu ( ngorok )
  2. Ska sindroma koroner akut ( jantung koroner ), resiko dari kolesterol
  3. Sering Nyeri-nyeri perut
  4. Sering berkeringat dingin
Untuk mengatasinya, sering-seringlah mengonsumsi buah, sayur, dan air putih.
Previous
Next Post »